Simningen
Simningen sker i en 50m-bassäng på Ugglebadet i Perstorp. Starten sker nerifrån vattnet och beroende på antalet startande så delas deltagarna in i flera heat.

Växling 1
Efter simningen hoppar man upp på kanten och beger sig till sin växlingsplats där man gör sig i ordning inför cykelmomentet Man leder därefter cykeln ut ur badet och börjar cykla först på parkeringen.

Cyklingen
Från parkeringen svänger man höger och kör raka vägen mot väg 108. Man svänger höger ut på väg 108 mot Oderljunga och följer den i knappt 4 km. Där svänger man vänster och sen följer man bara vägen förbi Hyllstofta och in i Klippan och växlingsområdet på Elfdalen.

Ladda ner karta över hela cykelbanan

Växling 2
Hoppa av cykeln och led den in i växlingsområdet på gräsplanen. Därefter tar man på sig sina löparskor (om man inte har cyklat i dem) och fortsätter sen rakt fram ut på löpbanan.

Löpningen
Löpningen sker på en publikvänlig fyrvarvsbana som går runt campingen och växlingsområdet.

Ladda ner karta över löpbanan

Nummerlapp
Varje deltagare får sitt startnummer målat på kroppen. Dessutom får man en nummerlapp som man måste bära synligt under cyklingen och löpningen

Överdragskläder
Alla deltagare får en säck i vilken de kan lägga överdragskläder, simglasögon m.m. Dessa säckar transporterar arrangören till målet. För värdesaker ansvaras ej.

Löparskor
Ämnar man byta till löparskor efter cyklingen måste dessa lämnas in till växlingsområdet på Elfdalen innan man beger sig till starten i Ljungbyhed.

Anmälan
Se information under fliken Anmälan. Du kan se om din anmälan registrerats samt om anmälningsavgiften kommit in, i Startlistan.

Priser
De tre första i respektive klass hedras. Ett antal sponsorpriser lottas ut bland alla som fullföljer

Omklädningsrum/toaletter
Innan tävlingen finns tillgång till omklädningsrum på badet. Efter målgång finns duschmöjligheter och toaletter på Elfdalens Camping

Tidsschema

• 7:00 Växlingsområdet på Elfdalen öppnar
• 8:00 Växlingsområdet på badet öppnar
• 8:00 - 8:40 Anmälan och märkning med startnummer
• 8:40 Gemensam genomgång av banan och reglerna
• 8:50-9:00 Möjlighet att värma upp i bassängen
• 9:00 Första start

Fler frågor
Har du fler frågor eller har andra saker du vill diskutera med arrangörerna eller dina medtävlare kan du antingen skicka mail eller göra det i vårt Forum. Ingen registrering behövs för att göra inlägg.