Tävlingscentrum
Start och mål och all växling sker på Elfdalen. Starten är på den gamla driving-rangen mellan Elfdalen och kapellet.

Omklädningsrum/toaletter
Finns tillgängligt på Elfdalens Camping.

Förfriskningar
Frukt och vatten till deltagarna. Dessutom finns det möjlighet att handla på kiosken på Campingområdet och ICA Kvantum ett par hundra meter från tävlingsplatsen

Hålltider

• 9:45 Samling vid starten för gemensam genomgång
• 10:00 Start långa banan
• 11:00 Start korta banan
• Prisutdelning så fort alla kommit i mål

Löpning 1
Löpningen sker på en 2,5 kilometer lång, kuperad varvbana på grusstigar runt Elfdalen. Långa klassen springer 4 varv och den korta springer 2 varv.

Växling 1
Efter sista varvet svänger man in i växlingsområdet och springer fram till sin plats. Här tar man på sig hjälmen, eventuella cykelskor, och leder cykeln ut på cykelbanan där man får börja cykla (åt höger in mot Klippan).

Cyklingen
Cykelbanan går från Elfdalen mot centrum. Efter Ingo (gamla Statoil) svänger man höger in på Torggatan och följer denna ända fram till Bjersgårdsvägen där man svänger höger. Innan man når Bjersgård, svänger man vänster bort mot Gråmanstorp och svänger höger ut på Kopparmöllevägen Precis innan Gyllsjö träindustri svänger man höger mot Penarp och Gyllsjö. Efter Gyllsjö svänger man höger ut på Oderljungavägen tillbaka mot Vedby. När man passerat Vedby kyrka svänger man höger efter backen in på Åkervägen. Därefter tar man höger ut på Vedbyvägen och följer denna tillbaka till Elfdalen. Korta banan går in för växling medan den långa banan fortsätter ett varv till. Trafikregler gäller så var uppmärksam på bilarna i alla korsningar och undvik att cykla i klunga.

Växling 2
Sväng in på cykelstigen vid campingens parkering och fortsätt mot växlingsområdet. Hoppa av cykeln vid markeringen och led den in i växlingsområdet till din plats. Byt om till löparskor om du inte cyklat i dem.

Löpning 2
Samma bana som på den första löpningen fast bara halva distansen. Korta banan springer alltså 1 varv och långa springer 2.

Banskisser
Här är lite kartor som visar banan och växlingsområdet. Se till så att du vet hur banan går innan start. Cykla och spring gärna sträckorna innan så du inte riskerar att köra fel på tävlingsdagen, när tävlingshetsen sätter in. Vi kommer att markera ut alla svängar men vi har inte möjlighet att ha funktionärer vid varje korsning utan den tävlande får ta eget ansvar för att hålla utkik efter pilar och svänga på rätt ställen.

Löpbanan: bild, Cykelbanan: bild, interaktiv karta
Växlingsområdet

Anmälan
Se information under fliken Anmälan. När du betalat kommer ditt namn att inom kort dyka upp i Startlistan.

Priser
Ett antal sponsorpriser lottas ut bland alla som fullföljer

Parkering
Det finns ett begränsat antal parkeringar direkt på Elfdalen. Det finns även parkeringsplatser vid Tullsons möbler bara hundratalet meter från Elfdalen

Fler frågor
Har du fler frågor eller har andra saker du vill diskutera med arrangörerna eller dina medtävlare kan du antingen skicka mail eller göra det i vårt Forum. Ingen registrering behövs för att göra inlägg.