Dags igen att tävla i de kuperade banorna i Elfdalen. Vi kommer att köra samma format som förra året. Deltagarna kommer att springa så många varv de klarar av innan de tvingas att kasta in handduken. Varje varv startar enligt ett förutbestämt tidsschema med konstant minskande starttider, och om man inte hinner fullborda ett varv innan nästa startar, blir man eliminerad. Den löpare som avverkar flest varv vinner. Blir flera löpare eliminerade på samma antal varv, avgör inbördes placering på det varvet.
Varvet mäter 1600m och rundar Klippans Camping. Man startar med Elfdalsbacken ner mot bron, svänger höger precis innan och jobbar sig uppåt tills man ansluter på Elljusspåretbacken ner från Fyshuset. Man följer spåret ner och upp till korsningen vid Storäng där man tar höger ut på cykelbanan. Denna följer man förbi Campingen och runt gräsplanen vid hembygdsstugorna. Mål och start är på samma ställe vid Elfdalsbackens början. Tuff och kuperad löpning alltså men även en skön asfaltraka där man kan sträcka ut.
Starttider:
| Varv | Starttid | Snitthastighet | Distans |
|---|---|---|---|
| 1 | 13:00 min | 8:08 min/km | 1,6 km |
| 2 | 12:30 min | 7:49 min/km | 3,2 km |
| 3 | 12:00 min | 7:30 min/km | 4,8 km |
| 4 | 11:30 min | 7:11 min/km | 6,4 km |
| 5 | 11:00 min | 6:53 min/km | 8,0 km |
| 6 | 10:30 min | 6:34 min/km | 9,6 km |
| 7 | 10:00 min | 6:15 min/km | 11,2 km |
| 8 | 9:30 min | 5:56 min/km | 12,8 km |
| 9 | 9:00 min | 5:38 min/km | 14,4 km |
| 10 | 8:30 min | 5:19 min/km | 16 km |
| 11 | 8:00 min | 5:00 min/km | 17,6 km |
| 12 | 7:30 min | 4:41 min/km | 19,2 km |
| 13 | 7:00 min | 4:23 min/km | 20,8 km |
| 14 | 6:30 min | 4:04 min/km | 22,4 km |
| 15 | 6:15 min | 3:54 min/km | 24 km |
| 16 | 6:00 min | 3:45 min/km | 25,6 km |
| 17 | 5:45 min | 3:36 min/km | 27,2 km |
Starttiden anger alltså hur lång tid man har på sig att avverka det varvet. Starten för nästa varv går så fort den tiden är ute och har man inte passerat mållinjen innan dess, får man inte starta på nästa varv.